Domowe sposoby na zniszczone włosy

---

Chcąc zająć się tym problemem, musimy sobie najpierw odpowiedzieć na pytanie:

„Co jest przyczyną, że nasze włosy są zniszczone? ”

Najczęściej występującymi są:

• stres
• gorsze odżywianie
• częste „kąpiele” słoneczne, morska woda
• nieodpowiedni szampon
• intensywne farbowanie, suszenie suszarką
• palenie papierosów

Większość z wyżej wymienionych przyczyn, da się w prosty sposób wyeliminować, ale na efekty trzeba będzie nieco dłużej poczekać.

Stres
Kiedy jesteś zdenerwowana (np. masz kłopoty w związku albo nie znosisz swojej pracy) w twoim organizmie zaczyna się wydzielać substancja zwana hormonem stresu tzw. KORTYZOL. Stres sprawia, że jesteś wściekła i zmęczona, nie masz ochoty na spacer, a z chęcią strzelisz sobie drinka i zapalisz papieroska.
Żyjemy w stresie, bo taki jest dzisiejszy świat. Tym bardziej powinnaś dbać o to, żeby niwelować skutki napięcia. Dlatego spotykaj się z przyjaciółmi – dla nich zawsze warto mieć czas. Uprawiaj seks -wydzielające się podczas igraszek endorfiny unicestwiają hormon stresu. Znajdź czas na aktywność fizyczną i to niekoniecznie siłownię. Postaw raczej na zajęcia przy muzyce: zależnie od Twojego usposobienia- skocznej lub relaksacyjnej.
Jedz dużo witaminy B i magnezu, które maja zbawienny wpływ na spięty organizm. Witamina B występuje głównie w kaszach, fasoli, orzechach, mleku, rybach, warzywach. Natomiast magnez króluje w pestkach dyni, otrębach pszennych, kakao, i jego „podrobach”.

Odżywianie

Ktoś kiedyś mądry powiedział, że : „JESTEŚ TYM CO JESZ”. W zasadzie większość produktów, które spożywamy ma korzystny lub obojętny wpływ na jakość naszych włosów. Postaram się więc skupić na tych, które należałoby raczej ograniczyć niż wyeliminować z naszego menu.

Należą do nich m. in.
produkty pełne tłuszczu zwierzęcego (tłuste mięsa i szynki)
alkohol, spożywany rzecz jasna w zbyt dużych ilościach
wszelkiego rodzaju fast-foody
nadmiar cukru (tego z owoców także)
nadmiar szpinaku i botwinki (utrudniają przyswajanie wapnia)
zbyt duże ilości wypijanej kawy

Warunki atmosferyczne

Szkodliwe działanie promieniowania UV ma szczególny wpływ na włosy traktowane różnymi zabiegami fryzjerskimi (farbowanie, rozjaśnianie, trwała ondulacja itd. ). Długotrwała ekspozycja na słońce sprawia, że włosy stają się wypłowiałe, suche, kruche i łamliwe.
Uszkodzenie włosów spowodowane przez promienie UV jest niestety nieodwracalne, ponieważ promienie UV mogą niszczyć niektóre aminokwasy białek. Wynikiem tego jest osłabienie struktury włosa i jego wysuszenie. Mała ilość promieniowania nie ma dużego wpływu na zdrowe włosy, a włosy zniszczone innym działaniem są bardziej podatne na uszkodzenia.
Jeśli mamy zamiar opalać się przez dłuższy czas, warto zastosować na włosy olej sezamowy. Wystarczy wsmarować we włosy i skórę głowy kilka łyżek stołowych, aby zapewnić im odpowiednią ochronę Olej sezamowy zawiera naturalny filtr chroniący przed słońcem, dzięki czemu znacznie zredukujemy uszkodzenia.
Równie szkodliwy wpływ na stan naszych włosów ma woda morska. Sól zawarta w niej bardzo wysusza powierzchnię skóry, więc pierwszą i najważniejsza zasadą jest spłukiwanie morskiej wody z włosów natychmiast po wyjściu z wody. W przeciwnym razie na naszych włosach powstanie warstewka chlorku sodu, która bardzo wysuszy włosy i sprawi, że po wielu kąpielach staną się one sianowate, bardzo suche i brzydkie dzięki czemu w końcu zaczną się kruszyć co może doprowadzić nawet do ich ścięcia. Czasami włosy można „zabezpieczyć” oliwka z oliwek, ale tylko z pierwszego tłoczenia na zimno, jednak tutaj pojawić się mogą problemy natury estetycznej-piasek może się na nich osadzać, a po powrocie z plaży należy umyć włosy dobrym szamponem.

Nieodpowiedni szampon

Wybór szamponu dostosowanego do Twojego rodzaju włosów
to podstawa. Jest on bowiem najważniejszym kosmetykiem, który ma kontakt z Twoimi włosami. Powinnaś poznać rodzaj swoich włosów zanim kupisz szampon. W tym celu warto zapytać fryzjera o radę, który zasugeruje Ci najodpowiedniejszy produkt. W każdym bądź razie nie radzę Ci myć włosów tylko jednym szamponem gdyż po wielu myciach jednym może dojść do takiej sytuacji, że włosy przyzwyczają się do danego produktu a co z tym się wiąże jego działanie może mieć mniejszą skuteczność. Możliwych jest wiele kombinacji, często bowiem rodzaje i stany włosów „dopełniają” się np.:możesz dobrać do siebie szampon do włosów cienkich oraz drugi do włosów suchych.

Suszenie i farbowanie włosów

Główną przyczyną niszczenia włosów, a szczególnie ich końcówek jest stosowanie suszarki, prostownicy oraz lokówki.

Najlepszym rozwiązaniem byłaby całkowita rezygnacja z wyżej wymienionych urządzeń, ale niestety czasami jest to niemożliwe

Oto kilka rad jak należy suszyć włosy:

• dokładnie wysusz włosy ręcznikiem(dzięki czemu zaoszczędzisz. czas, pieniądze, a w dalszej kolejności wpływ suszarki na włosy)
• nie używaj zbyt wysokiej temperatury(lepiej dłużej a wolniej)
• nie używaj nakładki koncentrującej strumień powietrza
• susz włosy w kierunku końcówek
• nie susz włosów do końca, ponieważ ostatnie 5 minut suszenia najbardziej uszkadza włosy
• nie susz włosów codziennie- od czasu do czasu pozwól im wyschnąć naturalnie.

Farbowanie włosów samo w sobie jest dość ryzykownym zabiegiem, zważywszy na ilość farb, jaką dysponuje rynek.

Jednak jeśli zdecydowaliśmy się na ten zabieg pamiętajmy o kilku prostych zasadach :
w lecie koniecznie noś nakrycie głowy podczas wypadu w plener
podczas kąpieli w basenie zawsze należy nosić czepek ochronny, szczególnie w przypadku włosów farbowanych na blond-chlorowana woda może zmienić ( nawet na zielonkawy)odcień włosów
zimą należy nawilżać powietrze w mieszkaniu a na dworze nosić czapkę by nie narażać włosów na działanie niskich temperatur.

Palenie papierosów

Jak już powszechnie wiadomo-papierosy zawierają toksyczne substancje, które niekorzystnie wpływają na wzrost włosa. Dym tytoniowy posiada składniki smoliste, które osadzają się na włosach i przez to je wysuszają.
Palenie ma także ujemny wpływ na obkurczanie się naczyń krwionośnych przez co cebulki włosów otrzymują mniej substancji odżywczych. W efekcie staja się osłabione i zaczynają wypadać.

Podsumowując ten artykuł postaram się przedstawić w punktach najbardziej znane domowe metody postępowania ze zniszczonymi włosami :

1. Nafta kosmetyczna

nafta posiada wiele zastosowań, nie tylko eliminuje łupież czy
rozdwajające się końcówki, ale również odżywia i sprawia że
włosy są błyszczące i zdrowe.
W aptekach czy dobrych sklepach kosmetycznych można nabyć za
grosze naftę z różnymi dodatkami.

Naftę nakłada się na czyste i suche włosy starając się dokładnie
w nie wetrzeć. Taką maseczkę zostawiamy na około 10 min.
po czym spłukujemy i myjemy delikatnym szamponem.
Efekt murowany!!!

2. Oliwa i sok cytrynowy

pół szklanki podgrzanej oliwy należy zmieszać z sokiem z połówki
cytryny. Taka miksturę nałóż na włosy, nakryj folią i odczekaj
15 min. Ta maseczka pozwoli zregenerować się Twoim
zniszczonym końcówkom a włosy na całej długości odzyskają
dawny blask.