Jak pielęgnować skórę latem?
Latem nasza skóra twarzy i ciała potrzebuje szczególnej pielęgnacji. Narażona jest na działanie wielu zanieczyszczeń i promieniowania słonecznego. Na co zwracać uwagę podczas porannej i wieczornej toalety? Jakich kosmetyków używać, by cera była ładna i zdrowa cały czas?
Krok pierwszy: oczyszczanie.
Latem gruczoły łojowe i potowe pracują intensywniej, wydzielając większe ilości sebum. Pory skóry mogą zapychać się martwym naskórkiem i zanieczyszczeniami. Może to prowadzić do powstawania trądziku, zaskórników i podrażnień. Co należy zrobić? Systematycznie oczyszczać skórę twarzy i każdego wieczora usuwać makijaż. Do tych zabiegów używajmy płynów dwufazowych i toników z małym stężeniem kwasu salicylowego. Pielęgnując skórę, stosujmy kosmetyki dobrane do typu naszej cery.
Krok drugi: antyoksydanty.
Wolne rodniki czuwają i zapewne już myślą, jak zaszkodzić twojej skórze. Czym są wolne rodniki? To takie niewdzięczne związki, które przyspieszają starzenie się skóry. Uaktywniają się po 30 roku życia, podczas długich kąpieli słonecznych i stosowania niewłaściwych kosmetyków. Oczywiście antyoksydanty można pokonać. Jedzmy warzywa i owoce oraz używajmy produktów neutralizujących niepożądane związki.
Krok trzeci: peeling.
Przynajmniej dwa razy w tygodniu rób peeling twarzy i ciała. Taki zabieg świetnie oczyści i orzeźwi skórę. W ten sposób pozbędziesz się martwych komórek skóry, sebum, brudu i kurzu, który pokrył twoją twarz w ciągu dnia. Poza tym peeling wygładzi i rozjaśni przebarwienia. Twoja cera będzie gładka, świeża i jędrna. Po wykonaniu tego zabiegu możesz nałożyć maseczkę lub krem; jeżeli peelingujesz ciało, zaaplikować możesz samoopalacz lub zrobić depilację.
Krok czwarty: nawilżanie.
Wydaje ci się, że nawilżanie skóry latem jest zbędnym zabiegiem? Nic bardziej mylnego. Latem skóra naszego ciała wysusza się z powodu działania promieni słonecznych. Naskórek staje się szorstki i łuszczy się (dzieje się tak zwłaszcza po opalaniu). Co zatem należy robić? Wystarczy systematycznie nawilżać – używać po każdym prysznicu i kąpieli słonecznej balsamów, maseł kosmetycznych lub mleczek. Bardzo dobre będę także produkty z kwasem hialuronowym, które zapobiegną powstawaniu zmarszczek.
Krok piąty: krem z filtrem.
Stosowanie kosmetyków z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi to obowiązek każdej z nas. Im większy stopień ochrony, tym lepiej dla naszej skóry. Dzięki warstwie kremu do skóry dostaje się tylko taka dawka promieni słonecznych, jaka potrzebna jest do delikatnego opalenia się i wytworzenia witaminy D. Poza tym kosmetyki z filtrami UV uchronią ciało przed szybkim starzeniem się.
