7 zasad stosowania filtrów SPF
Kupiłaś krem przeciwsłoneczny, smarujesz nim ciało i twarz przed wyjściem na słońce, a mimo to skóra jest zaczerwieniona i piekąca, a nawet łuszczy się płatami? Być może nie stosujesz się do kilku ważnych zasad, które trzeba znać, aby prawidłowo stosować filtry przeciwsłoneczne!
1. SMARUJ SIĘ 30 MIN PRZED WYJŚCIEM NA SŁOŃCE
Nie popełnij błędu, jaki jest charakterystyczny dla większości, i nie smaruj się swoim kremem przeciwsłonecznym, dopiero kiedy kładziesz się na leżaku. W zasadzie, zanim czynnik SPF zadziała optymalnie potrzebuje od 15 do 30 minut, więc zadbaj o to, by nasmarować się około 20 min przed opalaniem lub poruszaniem się na słońcu.
2. MASZ TYLKO KREM Z UV DO CIAŁA, WIĘC NIE SMARUJESZ TWARZY
Pamiętaj, że filtr jest filtrem, dlatego jeśli zależy Ci na ochronie przed promieniami UV, możesz nałożyć na twarz krem do ciała lub odwrotnie. Lepiej chronić skórę w ten sposób, niż nie chronić jej wcale.
3. REGULARNA APLIKACJA JEST WAŻNA
Czy wiesz, że jedno posmarowanie filtrem nie wystarczy? Pot i woda sprawiają, że filtr znika w ciągu kilku godzin. Dlatego najlepiej, jeśli zastosujesz krem przeciwsłoneczny trzy do czterech razy, jeśli jesteś na słońcu przez cały dzień.
4. ODPOCZYNEK W CIENIU TEŻ JEST WAŻNY
jeśli możesz, ogranicz ilość czasu spędzanego na słońcu. Pozostań w cieniu lub między 12 a 15. W tym czasie promienie słoneczne są najsilniejsze i mogą wyrządzić największe szkody.
5. FILTRY SPF NIE KUMULUJĄ SIĘ
Nałożyłaś krem do twarzy z faktorem 20, na to krem BB, który ma SPF 50 i sądzisz, ze razem stworzy Ci ochronę 70? Niestety podwójnie nałożony filtr nie oznacza podwójnej ochrony przeciwsłonecznej. Faktor 15 blokuje 93% promieni, SPF 30 zatrzymuje 97%, a SPF 50 98%.
6. NIE STOSUJESZ KREMU Z FILTREM POD UBRANIE
To duży i powszechny błąd. Czy wiesz, że promieniowanie słoneczne przenika przez warstwę chmur, odzież, a także szybę? Jeśli długo przebywasz na słońcu, zawsze smaruj kremem s SPF każdy fragment skóry, także ten zakryty przez ubranie.
7. STOSUJESZ ZA MAŁĄ ILOŚĆ KREMU PRZECIWSŁONECZNEGO
Warto zapamiętać, że skóra osoby dorosłej potrzebuje około 40 mililitrów kremu przeciwsłonecznego- to mniej więcej tyle, ile mieści Ci się w garści. Dopiero wówczas jesteś odpowiednio chroniona. Jeśli używasz sprayu do opalania, należy użyć 2 warstwy, czyli spryskać ciało 2 razy!!
